Spaghetti mit Ketchup und Chäs

09 - Burnout – Wenn plötzlich nichts mehr geht

In dieser schonungslos ehrlichen Folge spricht Host Jontsch offen über eines der schwierigsten Kapitel seines Lebens: Sein Burnout im vergangenen Jahr. Nichts wird ausgelassen – von den ersten Symptomen bis zum Eintritt in die Burnout-Klinik.
Zu Gast ist sein ehemaliger Stationspsychologe Imer Pnishi (31), der ihn während dieser intensiven Zeit begleitet hat. Gemeinsam werfen die beiden einen tiefen Blick zurück- aber auch voraus und versuchen betroffenen Menschen zu helfen.
Wie kam es überhaupt so weit?
Welche Alarmsignale hat Jontsch zu lange ignoriert?
Wie fühlt sich ein Zusammenbruch an, wenn man eigentlich "funktionieren" muss?
Das Leben und Wiederaufstehen in der Klinik
Aber die beiden sprechen nicht nur über emotionale Tiefpunkte, sondern auch über Erkenntnisse, Heilungsprozesse und warum es Mut braucht, Hilfe anzunehmen.
Eine Folge, die berührt, aufrüttelt – und zeigt, dass es kein Zeichen von Schwäche ist, die Hosen komplett runterzulassen, sondern im Gegenteil: der erste Schritt zur Heiling und zurück zur vollen Stärke.

08 – René Rindlisbacher (62)

René Rindlisbacher ist fraglos einer der bekanntesten Komiker und Moderatoren der Schweiz. Mit den Comedy-Duos «Schmirinskis» und «Edelmais» dominierte er jahrzehntelang die Unterhaltungsbranche; mit Sendungen wie «Top of Switzerland» oder als Host von «Wer wird Millionär» war er in nahezu jedem Schweizer Haushalt auf der Flimmerkiste präsent.
Es gab aber auch sehr dunkle Kapitel in der Lebensgeschichte des 62-Jährigen zu beklagen: Herzinfarkt mit 21! Unfall verursacht unter Alkoholeinfluss! Epileptischer Anfall während einer Autofahrt!
Im Podcast «Spaghetti mit Ketchup und Chäs» blickt René Rindlisbacher offen und ehrlich auf ein bewegtes Leben zurück. Über Treue nach 33 Jahren Ehe, warum Auftritte mit seiner Tochter Laura kein automatischer Erfolgsgarant sind und ob ein mögliches Comeback der «Schmirinskis» im Raum steht – all das und vieles mehr besprechen René und Jontsch, die sich übrigens vor 25 Jahren bei der Zusammenarbeit für die TV3-Sendung «Libero» kennen- und schätzen gelernt haben.

07 – Michel Péclard (57)

Er polarisiert wie kaum jemand in der Schweizer Gastroszene: Michel Péclard – der Selfmade-Gastro-König der Schweiz – ist zu Gast im Podcast «Spaghetti mit Ketchup und Chäs».
Mit inzwischen 19 Restaurants, darunter Zürcher Hotspots wie die Pumpstation, Fischer’s Fritz, Lulu, Coco oder L’O, setzt er Jahr für Jahr beträchtliche Millionensummen um. Doch der Erfolg hat seinen Preis: Péclard wird von vielen gefeiert, aber mindestens genauso oft gehasst und beneidet.
Im Gespräch mit Jontsch zeigt sich der umtriebige Unternehmer, wie man ihn kennt: direkt, schnell, meinungsstark, streitfreudig und schlagfertig. Zwischendurch dringt aber auch immer wieder seine nachdenkliche und verletzliche Seite durch. Sein starkes ADHS macht er zum Thema, ebenso wie seine grössten Niederlagen, zu denen er unter anderem die Scheidung seiner damaligen Frau Mandana zählt.
Was ihn antreibt, wie er mit Kritik umgeht, warum ihm langweilige Gastronomie ein Graus ist – und ob er wirklich alles nur aus Kalkül tut: Diese Folge bietet tiefere Einblicke in einen Mann, der entweder nervt oder inspiriert, aber ganz bestimmt niemandem egal ist.

06 - Dara Masi (32)

Sie ist der Inbegriff der erfolgreichen Powerfrau: Moderatorin, Podcasterin, Sportlerin, Influencerin, Unternehmerin, Entertainerin – und vieles mehr.
Ladies and Gentlemen, Vorhang auf für: Dara Masi!
Als Quereinsteigerin eher zufällig bei Radio Argovia gelandet, entwickelte sie sich mit viel Biss und Talent zur unverwechselbaren Morgenstimme von Radio Energy Zürich. Nach einer eher disharmonischen Trennung vom Sender nahm sie nicht nur ihre beste Freundin Karin Bearpark, sondern auch ihren gemeinsamen Erfolgs-Podcast «Die Thronsitzung» mit. Unter neuem Namen –  «Die Thronfolge» – wurde aus dem Herzensprojekt ein unternehmerischer Volltreffer.
Hinter dem quirligen Energiebündel und der ehrgeizigen Triathletin steckt jedoch auch eine nachdenkliche, verletzliche Seite. In dieser Ausgabe von «Spaghetti mit Ketchup und Chäs» spricht die gebürtige Aargauerin mit Jontsch offen und unverblümt über die Höhen und Tiefen des Lebens – bis hin zum schmerzhaften Verlust ihres Vaters.
Diese Folge zeigt alle Facetten ihres Charakters – ehrlich, bewegend, humorvoll – und das in einem Tempo, bei dem man besser aufmerksam bleibt, um den Anschluss nicht zu verlieren.

05 - Gabriel Oldham (43)

Gabriel Oldham hatte einen Traum – er wollte Fernsehstar werden. Schon als Kind stand er gerne im Rampenlicht, voller Energie und Ehrgeiz. Erste Jobs, z.B. als Moderator der Kindersendung «Nickelodeon» im Schweizer Fernsehen schienen seinen Weg zu bestätigen. Es folgten Stellen beim SRF oder dem Schweizer Sportfernsehen (SSF) vor-, aber meist auch hinter der Kamera.
Abseits des Scheinwerferlichts begann sich Frust über die stagnierende Entertainment-Karriere breit zu machen. Leistungsdruck, Selbstzweifel, Schicksalsschläge und die dunklen Seiten der Branche trieben den gebürtigen Walliser in die Sucht. Alkohol und Drogen wurden zur Flucht – und beinahe zu seinem unwiderruflichen Ende.
Im Podcast  «Spaghetti mit Ketchup und Chäs» spricht Gabriel so offen wie noch nie über seinen Absturz, den Tiefpunkt, an dem alles auf dem Spiel stand – aber auch über seinen harten Kampf zurück ins Leben und seine neue Rolle als aufgedrehter TikTok-Influencer.

04 - Janosch Nietlispach (36)

Bachelor. Kickbox Weltmeister. Konditionstrainer der Schweizer Eishockey Nati. Entrepreneur im Breich Fitness und Ernährung. Familienvater. Oder ganz einfach: Tausendsassa!
Wer Janosch  Nietlispach kennt, oder je auf der Strasse angetroffen hat, dem fällt vor allem eines auf: Sein grosser Smile und sein unbändiger Charme. Er liebt das Leben und das Leben liebt ihn. Aber hinter dem 1,97 Meter grossen, sanften Riesen, verbirgt sich ein Kämpfer (im wahrsten Sinne des Wortes), mit einer tief verletzlichen Seite und einigen harten Schicksalsschlägen, die er zu bewältigen hatte.
Über den Tag an dem sich sein Vater sich das Leben genommen hat und wie er ihm heute noch im Traum begegnet, spricht Janosch genauso offen, wie über seine Liebe zum weiblichen Geschlecht und die grössten Herausforderungen seines Lebens.
Hier treffen sich zwei Freunde zu einem tiefgehenden, ehrlichen Gespräch, bei dem gänzlich vergessen geht, dass Mikrofon und Kamera eingeschaltet sind.

03 - Börni Höhn (38)

Börni, der Rockstar aus Wollyhood! Frech, laut, talentiert!
Dass sich hinter dem Schein und Glamour jedoch ein hochsensibler Mensch verbirgt, lässt sich kaum erahnen. Nach unglaublichen Hochs und Tiefs in der Musikbranche zieht ihr das Leben plötzlich den Teppich unter den Füssen weg.
«Ich hatte keinen Bock mehr aufs Leben. Hätte ich einen Knopf drücken können, um alles ohne Konsequenzen für meine Liebsten zu beenden, hätte ich es getan.»
Die Musik und der tiefe Glaube an Gott haben sie gerettet. Börni ist zurück – mitten im Leben, voller Lust!
Glücklich mit ihrem neuen Partner, ihrer wiedergefundenen Lebensfreude und extrem reflektiert, treffen sich hier zwei alte Freunde zu einem tiefen, ehrlichen und berührenden Gespräch.

02 - Kay Voser (38)

Von seiner Fussballerkarriere träumt jeder kleine Junge. Er lief zur Champion’s League Hymne in die grössten Stadien der Welt ein, gewann diverse Meister- und Cup-Titel in der Schweiz und spielte sogar in der Englischen Liga bei Fulham. Dass Kay allerdings Zeit seines Lebens mit einer starken schizophrenen Störung zu kämpfen hatte, wusste bis zu seinem Coming im BLICK und der SRF-Sendung «Gredig direkt» im Januar 2024 fast niemand. Doch statt dem gewünschten Befreiungsschlag folgte der totale Absturz. Sein Job als Fussball-Experte beim Fernsehen, seine Freundin, sein gesamtes Vermögen – alles Weg. Jetzt kämpft er sich tapfer zurück ins Leben.

01 - Christian Handelsman (54)

Christian Handelsman - Radio- und TV Superstar der 90er Jahre. Wunschtraumschwiegersohn aller Mütter, zierte er das Cover der Schweizer Illustrierten, die Welt lag ihm zu Füssen. Bis ein Unfall mit Schädelhirntrauma Anfang Nullerjahre sein Leben für immer verändern würde. Es folgen Alkoholsucht und Drogenexzesse mit berüchtigten Damen an der Langstrasse. Pleite, Krebserkrankung, IV-Rente. Aber auch Sonnenschein, ein toller Sohn und der Kampf zurück ins Leben. Auch wenn’s nie mehr sein wird wie früher, Christian Handelsman prudelt voll Ehrlichkeit und Charme und spricht so offen wie noch nie zuvor über sein turbulentes Leben.

00 - Spaghetti mit Ketchup und Chäs

Hoi Zämme!Ich bin’s, Jontsch.
Früher Pausenclown beim Radio (Energy, 24, SWR3) und Fernsehen (TV3, TeleZüri, ProSieben Schweiz).Nach fünf Jahren Mikrofon Abstinenz wird’s Zeit Ernst zu werden. Ich talke wöchentlich mit einem spannenden Gast. Egal ob prominent oder völlig Abseits der Öffentlichkeit. Echte Schicksale, Menschen mit Tiefgang und grossartigen Stories welche bewegen.Menschen. Stories.
Emotionen.Spaghetti mit Ketchup und Chäs – der Podcast mit Jontsch. Jeden Freitag neu!